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Karate – Entraînement à la maison avec une ceinture

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Aujourd’ hui travaillons à la maison necklace ce arrest du COVID-19 avec une ceinture. Tu n’as pas d’élastique, c’est pas tomb, je sais que tu as une ceinture de karaté. Je préfère quand même faire ce style de travail avec un élastique. Mais si tu n’en as , cela te permettra de te familiariser avec le travail en attendant d’aller t’ acheter un élastique lors de notre libération.

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Présenté par Lionel Froidure, 6ème dan de Karaté Shotokan FFkarate, 5ème dan Arnis Kali Doblete Rapilon WADR, professeur diplômé d’état enseignant au Blagnac Arts Martiaux.

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